大家好，苦瓜苦瓜今天来为大家分享苦瓜炒瘦肉的炒瘦炒瘦家常做法的一些知识点 ，和苦瓜炒瘦肉的肉的肉家常做法窍门的问题解析 ，大家要是家常家常都明白 ，那么可以忽略 ，做法做法如果不太清楚的窍门话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的苦瓜苦瓜问题 ，接下来我们就一起来看看吧 ！炒瘦炒瘦
本文目录
五花肉250克
苦瓜500克
辅料
蚝油1茶匙生抽2茶匙油适量盐适量老抽1茶匙白糖1勺料酒2勺蒜瓣3个豆瓣酱3勺
方法步骤
1，切菜
苦瓜切滚刀块 ，家常家常尽量斜着切 ！做法做法五花肉切片沥干水分 ！窍门
2 ，苦瓜苦瓜配菜
蒜瓣 、炒瘦炒瘦干辣椒 、肉的肉豆瓣儿酱
3 ，煎肉
热锅凉油 ，倒入切好的五花肉煎 ，简直两面金黄干干的就可以了 。
4，放调料
五花肉煎好以后把蒜瓣，干辣椒，豆瓣酱倒下去炒香 ，然后倒入生抽 、老抽 、料酒 、白糖炒香！
5 ，下苦瓜
炒香后倒入苦瓜 ，翻炒均匀 ！
6，加调料
翻炒均匀后加入适量盐 ，蚝油继续翻炒一分钟 ，然后倒入一点点焖一下 ！
7，出锅
出锅前来点鸡精陈醋拌均匀然后收汁装盘 ！
苦瓜炒肉的做法
1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里半小时挤去苦水.
2.将猪肉切成碎片,与地瓜粉调和,使其调匀.
3.热油放少许盐,这样可防止热油飞溅,且使蔬菜脆嫩,味鲜.
4.热油后,将肉片放入锅中且不断翻炒.
5.蒜头切碎放入锅中继续翻炒,至七八成熟.
6.将苦瓜倒入锅中,同时加入鸡粉,直至炒熟,新鲜可口的苦瓜炒肉!
准备食料 ：苦瓜 、瘦肉、大蒜 、豆瓣酱、盐 。
做法:
第1步 、食材洗净备好 。苦瓜切片 ，瘦肉切片备用 。
第2步 、冷水烧开后倒入苦瓜焯水，烫10秒即可 ，捞出冷水冲洗沥干备用 。
第3步 、热锅放油 ，放入大蒜和豆瓣酱炒香 。
第4步、放入肉片炒至变色 。
第5步 、放入苦瓜翻炒片刻，加盐翻炒均匀即可 。
第6步 、炒好的苦瓜装盘啦 ！
关于苦瓜炒瘦肉的家常做法到此分享完毕 ，希望能帮助到您 。
(责任编辑：悦刻旗舰商城)
